التوابل والأعشاب الطبيعية البديل الصحي للأدوية.. تعرف على أهمها
على مدى سنوات طويلة؛ كانت التوابل والأعشاب الطبيعية عنصراً هامة على المائدة، إلى جانب ما تتمتع به من دور في علاج الكثير من الأمراض والوقاية من أمراض أخرى.
وقد توصلت الكثير من الدراسات العملية الحديثة إلى أهمية الفوائد الايجابية للعديد من التوابل والأعشاب المستخدمة، خصوصاً في العديد من الدول الآسيوية والأفريقية، حيث تعد النبات الطبية المجففة جزءا أساسيا في طب الأعشاب، إلى جانب استخدامها في علاج الكثير من الأمراض
كما تؤكد الدراسات أن أهمية الأعشاب لا تقتصر على جزء محدد من النباتات، فكل كل جزء في النباتات له فوائده، وتالياً نستعرض فوائد 10 من أهم الأعشاب الطبيعية وما يمكن أن تعالجه..
اليانسون لعلاج آلام البطن: إلى جانب نكهته اللذيذة، لليانسون دور مهم في علاج آلام البطن، إذ يساعد على التخلص من الغازات والمغص عند الأطفال.
القرنفل لآلام الأسنان: يساعد القرنفل في القضاء على الجراثيم، لذا ينصح أخصائيو التداوي بالأعشاب بمضغ القرنفل لعلاج آلام الأسنان.
إكليل الجبل لمشاكل الدورة الدموية: تعد نبتة “إكليل الجبل” مضادة للالتهابات، ما يعني أنه من الممكن استخدامها في علاج الكثير من الأمراض. ولأولئك الذين يعانون من مشاكل في الدورة الدموية ينصحهم أخصائيو التداوي بالأعشاب بالاستحمام بأوراق “إكليل الجبل”.
الزعتر لعلاج السعال ورائحة الفم الكريهة: للزعتر فوائد كثيرة، إذ يستخدم لعلاج السعال والتهاب الشعب الهوائية، إلى جانب دوره في علاج الصداع.
اقرا ايضا: التمر: فوائد عديدة للمصابين بمرض السكري وفقر الدم.. ولكن!
العرعر مدر للبول: لنبتة العرعر تأثير مدر للبول وتعزز تدفق الدم إلى الكلى. ولاستخدام العرعر في الوجبات الدسمة تأثير فعال يساعد على هضم الأطعمة بشكل أفضل.
المريمية لعلاج التهاب الحلق: ينصح خبراء التداوي بالأعشاب بالمضمضة باستخدام المريمية لعلاج التهاب الحلق والسعال ومشاكل اللثة.
الجنطيانا أو الكوشاد لمشاكل الهضم: تعتبر نبتتة الجنطيانا عقار منشط يساعد على الهضم كما يعمل على حثّ المعدة والأمعاء على إفراز العصارات اللازمة لهضم الطعام.
الفلفل الحار مسكن للآلام: الفلفل الحار مفيد للدورة الدموية ويفتح الشهية ويساعد على تسكين الآلام أيضا.
الثوم مفعول سحري رغم رائحته: للثوم فوائد سحرية، إذ يستخدم لعلاج ضغط الدم وتصلب الشرايين، إلى جانب دوره في علاج مشكلة تساقط الشعر، وإن كانت سمعة الثوم غير طيبة بسبب رائحته، إلا أن فوائدة كثيرة.
القرص فوائده تفوق سمعته: يجتنب الكثيرون نبات القراص لأنه يلسع، إلا أنه مفيد للتخلص من الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل والروماتيزم، إلى جانب دوره في علاج تضخم البروستات والتهاب المثانة.
# التوابل والأعشاب الطبيعية
